COACH
DAVID
GERHARDS
WOLVES COACH
ZERTIFIZIERUNGEN
- Personal Trainer A-Lizenz
- CrossFit Level1-Coach
- Ernährungsberater
Ruhig sitzen und nichts tun war noch nie etwas für David, somit hat er schon einiges an Sportarten als Kind durch gemacht, Fussball, Schwimmen, Tennis, Wing Tsun… nichts wo er nicht mal reingeschaut hat.
Am längstens gefesselt hat ihn dann für knapp 10 Jahre das American Football, welches das Interesse am Strength & Conditioning weckte.
Im Frühjahr 2017 kam dann das Interesse am CrossFit®, seitdem hat es sich zur Passion entwickelt das beste aus sich herauszuholen.
Da war Anfang 2019 der Schritt zum Coaching selbstverständlich.
Selber in einem Remote Coaching ist er großer Fan dieses Konzepts und sieht hier die Zukunft der Betreuung von Athleten.
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Was sagen MEINE Athlet:INNEN
Neben meinem stressigen Alltag und Job ist es für mich großartig mein Coaching in vertrauensvolle und unheimlich kompetente Hände abgeben zu können. Das Training und die Ernährung wird individuell auf meine Bedürfnisse abgestimmt. Auch darüberhinaus hat Pat immer ein offenes Ohr und tolle Tips, um besser zu regenerieren und ausgeglichener zu leben. Ich fühle mich sehr gut betreut und freue mich auf die Fortschritte.
Die Individuelle Trainingsplanung der Wolves Coaches ist super!
Eine wirklich tolle Trainerin/Coach mit großer Fachexpertise. Pat weiß, dass ein Normalo Athlet nicht immer nur den Sport an erster Stelle zu stehen hat. Bei mir als 2-fach Mama und Schichtarbeiterin bleibt nie eine Woche wie geplant, ständig ändert sich was. Pat geht darauf immer super ein, bietet mir die Flexibilität an und holt trotzdem das Beste aus meinem Training raus. Ich fühle mich immer gut durch das Training geführt und bei Fragen ist sie immer erreichbar.Ich danke euch, dass ich mit Eurer Hilfe meinen Zielen immer näher komme.
Die Individuelle Trainingsplanung der Wolves Coaches ist super!
Durch Pats ehrliches und direktes Feedback konnte ich nicht nur stärker und ausdauernder werden, sondern auch meine Technik verbessern. Pat hat immer ein offenes Ohr und wertvolle Tipps zum Thema Mindset und Regeneration.
Ich danke euch, dass ich mit Eurer Hilfe meinen Zielen immer näher komme.
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